ジャイロキネシス®︎デビューご希望に方は、まる椅子などの椅子とヨガマットのご用意していただき、動きやすい様に締め付けない服装でご参加ください。
カラダとココロに優しいジャイロキネシス®︎は、年齢と身体の柔軟性に関係なく楽しんでいただけるエクササイズです。

私たちの得意分野で『笑顔を一つでも増やしたい』。
絵本が大好きナナ(6歳)がファシリテーター。
水やりママはアシスタント。

ナナが可愛い声で心を込めて、皆さんに絵本を読みます。
年齢制限なし！赤ちゃんから、ママ、おばあちゃんまで、
是非、ナナの読み聞かせ会に遊びにきてください。

簡単なサンタクロースの折り紙もします！
持ち物＞折り紙2枚 (２枚別の色にしてくだい。)　

在日３３年、東インド出身の石井シュクリシュナがポリバルの会を発足いたしました。インドの偉大な詩人「ラビンドラナート・タゴール」の詩に古典舞踊の動きを取り入れながら人間の感情や精神、自然への身体全体で表現する東インドのベンガル地方を代表する舞踊である「タゴールダンス」を舞う会です。タゴールはアジア人初のノーベル文学賞に輝く、詩人、画家、哲学者、音楽家として名を伏せました。ダンスの衣装はインドのサリー（綿、絹）を身に付け、踊りに合わせて華やかなアクセサリーや小道具も色々変化をつけて披露しています。
インド大使館をはじめ、各地のイベントに参加し、記念講演会も活躍しております。

1年でいちばん夜の長い冬至も間近。季節のリズムを感じる瞑想やビジュアライゼーション後に、お絵描きや書道・手芸などお好きなプロジェクトを持ち寄って、ほっこりタイムを持ちませんか♡

昔なら囲炉裏端や暖炉のまわりで、集まって手を動かし、おしゃべりに花を咲かせたもの。そんな気軽な冬らしい手仕事の会にしたいと思います。和やかに和気あいあいと、大人も子供も、ゆったり過ごす55分です♪

【主催者のご紹介】
■そらのつぼみ「わくわくわく製作所」所長
■まりこラベンダージョーンズ MarikoYoga
「まるごとセルフケア」アーユルヴェーダ・ヘルスコーチング

世界的に激動の一年となった2020年、変化を余儀なくされた方も少なくないはず。
そんな今、女性性を深く見直してみませんか。
私たちの中にも生まれ持ってきた女性性ってなんだろうと考えたことがきっかけでこのお話会が生まれました。
ゲストは河野智聖先生。
武道や体のスペシャリストでいらっしゃいます。
一緒に体のこと、女性性のことなどのお話を伺いましょう。
詳細は拙者ブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/ovni-777/entry-12643469636.html