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8時
08:00~(FR)
16:00~ (JPN)
コアチューニング教室
緩めること大事です
イベント紹介

コアチューニングは、腹圧を調整し正常な状態に戻し、
肩関節、股関節などの各関節の動きを広げ、 全身の筋肉を
ゆるめ、血流を良くして自然治癒力を向上させるメソッドです。
コアチューニングには、有資格者による施術と
ご自身で行うセルフコアチューニングがあります。
今回お伝えするセルフコアチューニングは、
15分程度の短時間で毎日行うことのできる体操です。
床に寝た状態で行いますので、動きやすい服装にて、
ヨガマットまたはバスタオルのご準備をお願い致します。

名前:
松木和美
時間(パリ):
8:00ー9:30
時間(日本):
16:00-17:30
配信方法:
Zoom
ZOOM配信詳細:
ミーティングID:899 1827 2863 パスコード:978058
注意)イベント詳細ページがない場合、イベント詳細URLボタンからリンクは飛びません。
朗読お茶会 心のお散歩
作品の持ち寄り大歓迎です。味わい鑑賞する時間にしましょう